Beschreibung

Das Arbeitsheft ist vorgesehen zum Einsatz in der Sekundarstufe in den Klassen 5 bis 13. Enthalten sind zahlreiche motivierende Übungsreihen für Ihren modernen Sportunterricht. Die Übungen sind differenziert in drei verschiedene Niveaustufen, sodass jeder Schüler entsprechend seiner Leistungsfähigkeit gefördert und gefordert wird.

So gelingt Differenzierung auch in der Sportstunde! Hier werden Sie unterschiedlichen konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten gezielt gerecht. Anhand von eindrücklichen Beispielen in kompletten Stundenbildern kann auf jeden Schüler individuell eingegangen werden. Vorbei mit Über- und Unterforderung und somit Frust! Die gelieferten Einheiten aus den Bereichen Geräteturnen, Leichtathletik, Spiele, Circuittraining, Bewegungslandschaften, Konditions- und Koordinationsschulung sorgen für Abwechslung und Zufriedenheit auf allen Seiten.

Inhalt:

– Einführung

– Heterogenität im Sportunterricht – spätes Kindesalter und frühes Jugendalter

– Übersicht der Niveaustufen in der Sportpraxis

• Beispiele – Niveaustufen

– Wie lassen sich unterschiedliche Niveaustufen im Sportunterricht umsetzen? – methodische Differenzierung

– Hinweis zum Gebrauch des Buches

– „Fitnessstudio“ Sporthalle: Partnerübungen und kleine Spiele

• Partnerübungen ohne Gerät zum Kräftigen der Arm- und Schultermuskulatur
• Partnerübungen ohne Gerät zum Kräftigen der Bauch- und Rückenmuskulatur
• Partnerübungen ohne Gerät zum Kräftigen der Bein- und Sprungmuskulatur
• Partnerübungen mit Turnbänken/Medizinbällen und kleine Spiele zum Schulen von Koordination und Kondition

– Koordination – Kondition und Stundenbilder

• Schulen koordinativer Fähigkeiten mit zwei Handgeräten
• Verbessern von Kondition und Koordination an Gerätebahnen
• Gerätebahn: Reck – Turnbank – Stützbarren
• Gerätebahn: Kastenteile – kleine Kästen
• Gerätebahn: Turnbänke – kleine Kästen – Weichboden
• Stundenbild: Zielorientiertes Zirkeltraining an 6 Stationen
• Stundenbild: Jonglieren mit Tüchern

– Methodische Übungsreihen

• Handstandabrollen
• Handstützüberschlag vorwärts
• Standstoß – Kugelstoßen
• Vom Schersprung zum Flop

– Kleine Spiele

• Koordinationsstaffel mit Ball
• Übersetzen mit kleinen Kästen
• Kastenhandball
• Fußballtennis

Mit zahlreichen aussagekräftigen Illustrationen.