Das Arbeitsheft ist vorgesehen zum Einsatz ab 4 Jahren im Kindergarten, in der Vorschule sowie in der Grundschule in den Klassen 1 und 2. Die Arbeitsblätter enthalten zahlreiche Infotexte, Aufgaben sowie Bastelideen und leckere Rezepte. Die Kopiervorlagen sind mit Lösungen – auch zur Selbstkontrolle – ausgestattet.

Von Geburt an nimmt die Nahrung großen Einfluss auf unsere Entwicklung und unser Wohlbefinden. Unsere Kinder sollten daher schon im frühen Alter erfahren, wie wichtig unsere tägliche Nahrung ist und wie sie sich zusammensetzt. In diesem Band wird das Grundwissen über gesundes Essen spielerisch in Form von ansprechenden Zuordnungsspielen, Malvorlagen oder interessanten Bastelideen vermittelt.
Hinzu kommen ganz einfache Rezeptvorschläge, die sich zusammen mit interessierten Kindern ohne großen Aufwand in der Betreuung umsetzen lassen.